Itinéraire au Portugal en 7 jours : Lisbonne, Porto et la vallée du Douro

Sept jours, deux villes iconiques, une vallée viticole classée à l'UNESCO : c'est l'itinéraire classique, et pour cause. Cette boucle Lisbonne-Porto-Douro concentre l'essentiel du Portugal sans courir, avec des trajets courts et un seul vrai changement d'hôtel. Voici le déroulé jour par jour.

L'itinéraire en un coup d'œil

• Jours 1-2 : Lisbonne, Alfama, Belém, miradouros
• Jour 3 : excursion à Sintra (et Cabo da Roca)
• Jour 4 : train pour Porto, Ribeira et caves de Gaia
• Jour 5 : Porto, azulejos, librairie Lello, Foz
• Jour 6 : vallée du Douro, Pinhão, quintas et dégustation
• Jour 7 : retour et vol depuis Porto

Jours 1-2 : Lisbonne, des ruelles d'Alfama aux pastéis de Belém

Commencez par l'Alfama au petit matin, le quartier le plus ancien se vit avant la foule, puis grimpez au château São Jorge et enchaînez les miradouros (Santa Luzia, Portas do Sol, Graça). Deuxième journée côté Belém : monastère des Hiéronymites (UNESCO), tour de Belém et l'incontournable pastel de nata tiède, avant une fin d'après-midi dans le Chiado et une soirée fado. Le mythique tram 28 ? Prenez-le tôt le matin ou tard le soir pour éviter la file.

Jour 3 : Sintra, palais romantiques et bout du monde

Train direct depuis la gare du Rossio (40 min). Réservez le palais de Pena en ligne pour le premier créneau du matin, poursuivez avec la Quinta da Regaleira et son puits initiatique, puis, si l'énergie suit, filez au Cabo da Roca, le point le plus occidental de l'Europe continentale, pour le coucher du soleil. Conseil : deux palais maximum dans la journée ; Sintra se savoure, elle ne se coche pas.

Jour 4 : cap sur Porto par l'Alfa Pendular

Le train Alfa Pendular relie Lisbonne à Porto en 2 h 45, plus simple et plus agréable que la voiture. Installez-vous, puis descendez vers la Ribeira, le vieux quartier au bord du fleuve, traversez le pont Dom Luís I et terminez la journée dans une cave à vin de Porto de Vila Nova de Gaia, dégustation face au fleuve au coucher du soleil.

Jour 5 : Porto, azulejos et Atlantique

La gare de São Bento et ses 20 000 azulejos, la librairie Lello, la tour des Clérigos, le marché do Bolhão : le centre se parcourt à pied. En fin d'après-midi, longez le fleuve jusqu'à Foz do Douro, là où le Douro rencontre l'Atlantique, la promenade préférée des Portuans.

Jour 6 : la vallée du Douro, vignobles en terrasses

Le plus vieux vignoble délimité du monde (1756, UNESCO 2001) se déploie en terrasses vertigineuses au-dessus du fleuve. Trois options depuis Porto : la voiture de location pour la liberté (attention aux virages en épingle), le train panoramique jusqu'à Pinhão le long de l'eau, ou la journée organisée avec chauffeur. Au programme : visite d'une quinta, déjeuner face aux vignes et dégustation de Douro et de Porto.

Jour 7 : dernière matinée et envol

Selon votre vol, une dernière balade dans Porto ou un brunch tranquille. L'astuce qui change tout : arrivez par Lisbonne et repartez par Porto (billets « multi-destinations ») pour ne jamais revenir sur vos pas.

Variante plages : remplacer le Douro par l'Algarve

Pour un premier voyage plus balnéaire, gardez Lisbonne et Sintra (jours 1-3), puis descendez en Algarve en train ou en voiture (2 h 30-3 h) : Lagos et ses falaises dorées, la Ponta da Piedade en kayak, la grotte de Benagil en bateau au lever du jour, et le vol retour depuis Faro. Porto attendra le prochain voyage, excellente excuse pour revenir.

Budget et bonnes pratiques

Pour une semaine en confort moyen, comptez environ 1 200 à 1 700 € par personne hors vols internationaux : hébergements de charme, trains, une journée Douro organisée, restaurants et visites. La meilleure période pour cet itinéraire : avril-juin et septembre-octobre, l'été est chaud, saturé et plus cher, l'hiver doux mais plus court en lumière.

Conseil : réservez Pena, la librairie Lello et les caves de Gaia en ligne plusieurs jours à l'avance. Ce sont les trois files d'attente qui peuvent vous voler une demi-journée.

Conclusion

Cette semaine Lisbonne-Porto-Douro est le meilleur condensé du Portugal : deux villes à taille humaine, un fleuve mythique, une table généreuse et des trajets courts. Et si vous disposez de quelques jours de plus, Madère ou les Açores ne sont qu'à un vol direct de Lisbonne.